co sie mowi

a ******le, u mnie w buredlu są 2 murzynki (chyba z afryki) i jakieś ruskie kurvy, ni idzię sie dogadać pytałem w aptece o tą maść to baba mówi ze sie nie da usunąć, a co ona piertoli, jak kurva nie jeden ćwiczący ma i se jakoś radzi, co prawda mam już je długo i przyblakły;/ ale coś musi byc...

[...] mówi żebym co jakiś czas zmieniał ćwiczenia że raz będe robił na maszynie i raz na wolnych ciężarach żeby dać bodziec. ( i tak będe robił na wolnych ciężarach ) Zważyłem sie naczczo i pjechałem na siłke , tam instruktor znowu sie uparł żeby zważyć sie , ja mu mówie no ale będzie więcej bo zjadłem porządne śniadanie a on na to że nieważne i na [...]

[...] łydki, brzuch Poniedziałkowy trening: - Przysiady przednia 3x4-6, - Przysiady tylne 3x3-5, - Wyciskanie na suwnicy 3x3-5, - Prostowanie nóg na maszynie 3x4-6, - Łydki siedząc 3x15, - Łydki stojąc 3x12, - Unoszenie kolan w zwisie na drążku 3xdo bólu, - Spięcia leżąc 3xdo bólu, Dieta: [...]

korwa ciągle mi jakieś bajki ktoś opowiada np.koleś do mnie mówi,że jakiś czas temu przemycał tira fajek od ruskich wartego 5mln i dostał za to 900 tys.,a ja sie pytam to to co ty tu korwa robisz zabrakło ci 100 tysi do pełnego miliona i robisz za grosze,albo kolejny 23 lata ma i mówi,że on juz na emeryturze bo w AT służyłno korwa nie wiem po choj [...]

moja kolezanka ma 16 lat i wlasnie zaczela palic...a najgorsze jest to ze bardzo jej sie to podoba i uwielbia palic i mowi ze nie ma zamiaru rzucic..eh nie moge jej przekonac. A jak masakrycznie wyglada idac z papierosem w reku...taka dumna i w ogole co to nie ona <cfaniak> jak mowie jej o skutkach to mowi ze wszyscy pala i jakos [...]

Ceyar napisał: Czytałem właśnie screeny WYJAŚNIEŃ Zimnocha. Przecież on tam nic konkretnego nie powiedział a żałosne JP pokolenie widzi wykreowało go na konfidenta. To wczuj się w sytuację. Koleś po bójce leży nieprzytomny (został skatowany przez zimną i koleżków - nagrania z kamer do czego bkserzy się przyznali na sprawie), a ten leci do [...]

Odnośnie Jeta Li: Sam stwierdził w jakimś wywiadzie,że wie iż w realnej walce nie miałby zbyt wielkich szans na wygranie z Tito Ortizem. Odnośnie Davida Carradina: Pamiętam go z filmu "Samotny wilk McQuade" z Chukiem Norrisem.Grał tam byłego Mistrza Europy w karate. Odnośnie Franka Duxa: Frank Dux urodził się w kwietniu 1956r. w USA. Sam [...]

[...] chwila to wysluchalem, post po ponownym obejrzeniu walki napisalem pare godzin temu. Nie zrobilem co prawda analizy pojedynku pod katem grapplingu, ale Luke Thomas za to zna sie na tym, dla tych, ktorzy nie wiedza kim jest Thomas, to bodajze naczelny mmafighting i od lat trenuje brazylijskie jiu jitsu. Wspomnial takze to ze uciekl z gilotyny jak [...]

co to ma wspolnego z 'pedalstwem'? no to, że skoro jestes az tak bardzoo tolerancyjna wzgledem tego kto gdzie sie goli, kto gdzie ma kolczyki jesli chodzi o facetów i mimo tego ze wiekszosci styl takiego faceta kojarzy sie z "pedalstwem" to Ty uwazasz ze taki gostek wcale pedałem byc nie musi (okej, niech tak bedzie) to tym bardziej [...]

[...] mam kapsułki w domku ). Mam się nimi wspomóc rzekomo po treningu więc rozumiem, że mam je dołączyć do posiłku po treningowego tak ?? Ile ich wziąć i czy uwzględnić je w bilansie ?? HMMM NIECH KTO INNY SIĘ MOŻE WYPOWIE, ALE Z TEGO CO WIEM, TŁUSZCZE PO TRENINGU TO NIENAJLEPSZY POMYSŁ. RACZEJ PRZED Podczas posiłku po treningowego mam zamiar wypić [...]

http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2013/mr-olympia-2013/video,12,wywiad-z-robertem-piotrkowiczem-cz-2.html macie co na temat formy mówi osoba która sie zna na tym na pewno lepiej niż ktokolwiek z tego forum dlatego gadki o pokracznym kaiu czy też z zalanymi czwórkami możecie sobie darowac :-)

[...] metabolizm spalając więcej kalorii. A więc to jest mój cel - próba przyzwyczajenia się do moich obecnych kalorii i zbudowania czegoś na tym ażeby redukować w tym samym czasie. Recomp czy jakkolwiek się to nazwie. Nie twierdzę, że mi się uda. Ale spróbuję. Pierwsze efekty wydaje mi się są. Powiedzmy po miesiącu od założenia tematu pomierzę się, [...]

Dziękuję wszystkim za rady. Postaram się nie zgłupieć i wybrać coś dla siebie. Xzaar ma rację z czasem. Jeden miesiąc różnicy nie zrobi. Nadal jednak muszę uważać na plecy i wybiorę to, co mi nie zaszkodzi. I oczywiście podniosę intensywność treningów. Od jutra więcej kalorii do palenia kiedy tylko czas pozwoli. Marcel - Tobie już bliżej niż [...]

Do mnie przyszło ostatnio dwóch koleżków mojej siostry (kozaki). Mają po 15 lat chyba. -puk, puk -(otwieram) co jest! -...a przyszliśmy poćwiczyć -to ćwiczcie A oni biegiem do ławki, nawet kurtek nie zdjeli. Ja sobie robiłem swoje (i tak bym im nie wytłumaczył... bo bym musiał ich zabic chyba z nerwów). No i robią 1,2,3,4,5 seria wyciskania a ja w [...]

[...] two Kumpel mówi tak -Jak bym do ciebie tym rzucił to by nie było co zbierać (chwycił 5kg ciężarek) -Taaaak, fajnie masz w domu...- odpowiedział drugi -Ciekawe czy tym boli- i tu pier*** się ciężarkiem w łeb- Ała ała - zatoczył sie i prawie leżał na ziemi Popatrzyliśmy sie z drugim po sobie i wybuchnęliśmy śmiechem, jego mina była bezcenna ;D

Wiadomo ze od piwa sie pije. na osiedlowej silce przyszedl nowy gosciu. mowil ze chce mase robic. patrze przed treningiem otwiera piwo. pytam sie go co on robi a on mowi ze "piwo na mase pije"... wszyscy zaczeli ziac z niego. nie moglismy sie uspokoic przez pol godziny:D

Też coś dorzucę . Nie z siłki ale i tak dobre Wcinam teraz krete i kupuje wodę w polo markecie :D 5l butle. Akurat skończył mi się zapas więc trzeba było udać się i pokupować. Pierwsze okrążenie biorę 30 litrów po 3 butle w ręku, podchodzę do kasy, babka się tak dziwnie patrzy ale nic nie mówi, płacę i wychodzę. Idę znowu (jak zapas to zapas ) [...]

Pierwszego dnia szkoły, przed rozpoczęciem lekcji, nauczycielka przedstawia klasie nowego ucznia: - To jest Nguyen Dong z Wietnamu. Od dzisiaj będzie waszym kolegą. Lekcja się zaczyna. Nauczycielka mówi: - Zobaczymy, ile pamiętacie z historii Polski . Kto wypowiedział słowa: "Mieczów ci u nas dostatek"? W klasie cisza jak makiem zasiał, tylko [...]

Dzisiejszy trening: Czwartek Klatka piersiowa + triceps WL płaska ławka sztanga - lajtowo 4x15 40KG Wyciskanie skos sztangielki - 1x10 12 KG, 1x10 15 KG, 1x10 20 KG, 1x5 22,5 KG, 1x2 25 KG - ostatnia seria z pomocą... czyli jakby jej nie było. Czachołamacze 2x10 15 KG, 1x10 20KG wyciskanie wąsko 3x15 30 KG Do tego zrobiłem również unoszenie [...]

Wchodzi Jasio do klasy kopiąc drzwi i siada na ławce rzucając teczkę. Pani mówi: - Jasiu wyjdź i wejdź tak cichutko jak twój ojciec wraca z pracy. Jasio wychodzi z klasy, po chwili ściąga z kopa drzwi i mówi: - Co ****a, nie spodziewałaś się mnie tak wcześnie??